生まれつき髪が綺麗な人は遺伝なのか？簡単な髪質改善法もご紹介！
こんな人いませんか？
ヘアケアがテキトーなのに髪が綺麗な人！
やっぱりこれは遺伝なのかな？
そんな疑問がずーーっとあったので調べてみました！
このページは
生まれつき髪が綺麗な人は遺伝？
という疑問について書いています。
「国で変わる髪質」も分かります♪
いや～それにしても安いシャンプー＆適当ケアで美髪って…
ズルイ！ほんっっと羨ましい！涙
友達にもいるんです…美容に無頓着なのに美髪な子（遠い目）
目次
生まれつき髪が綺麗な人は遺伝？
答えから言ってしまうと…
髪質は「遺伝が大きい」です。
メンデルの遺伝の法則にあるように、質はもちろん髪色や本数も親から子に受け継がれていくもの。
＝遺伝です。
ですので、生まれつき髪が綺麗な人はきっと親も綺麗（美髪）でしょう。
遺伝の力が大きいので親が直毛なら子供も直毛。
親がクセ毛なら子供もクセ毛になる可能性が高いということ。
データとしてはこんな感じです。
- 親（直毛×直毛）
- 子（90％以上が直毛）
- 親（直毛×クセ毛）
- 子（約60％が直毛）
- 親（クセ毛×クセ毛）
- 子（80％以上がクセ毛）
見て分かるように、遺伝の力ってとっても大きいですよね！
ただ、思春期やホルモンバランスの変化で髪が変わることもあります。
私の妹がそうです。
でも思春期を機にストレートヘアに変身！
サラサラヘアに変わったんです！
あれにはほんとビックリ。
今でも写真を見ると笑えます（^m^）
（出産をきっかけに髪が綺麗になった！という友人もいます）
生まれつき髪が綺麗な人、憧れますよね。
急に髪が綺麗になるのも羨ましい。
でもそれはコントロールできないこと。
どれだけ思っても難しいということです。涙
それに、髪の遺伝は親子だけでなく国をも超えるものでした！
びっくり仰天！
【衝撃の真実】髪質は国によって違う！
髪質は国によって違うってご存知でしょうか？
花王の研究所しらべによると…
日本人の髪の太さは白人の1.5倍！
日本人だけではありません。
アジア人は全体的に髪が太く直毛が多いことが分かっています。
私たちは世界で一番「髪が太い」人種なんです。
髪タイプは大きく分けると3つ。
- 黒人：細かくカールした縮毛で固い
- 白人：ウェーブがかかっていて細い
- 黄色人種：太くて直毛
髪は太いと断面が丸くなり、細いと楕円形になります。
画像のとおり日本人の髪は断面が丸く、アメリカ人は楕円形です。
クセ毛もこの断面に関係しており、直毛は断面が丸く、ウェーブの人は楕円形が多いのです。
髪が綺麗な人には憧れるけどすでに遺伝で決まってる！
というか種族で決まってる！
って知っちゃうと諦めがつくというか何というか…
太刀打ちできない感じしますよね（^^;）
でも諦めないでください！
できることはたくさんあります！
私だってあの人みたいな綺麗な髪に生まれたかった（ぐすん）と悲しんでいるあなた！
今日からできる髪質改善をお教えします。
ちょっとでも髪が綺麗な人に近付こう！
今日からできる3つの髪質改善
今日からできる簡単な髪質改善。
ポイントは3つ！
- 日常生活で髪質改善
- 美容院で髪質改善
- おうちで髪質改善
順番に説明します。
日常生活で髪質改善
ひとつめ。
日常生活では食事、睡眠、ストレスに気を付けましょう。
たとえば食事が偏ると髪に栄養が届かず悩みもなかなか改善しません。
これは私の実体験↓
必然的にお昼は外食となり…
そこで健康的なランチなら良かったのですが、なんと私がチョイスしていたのがジャンクフード（しかも連日）
すると…
髪がとっても脂っこくなってしまったんです！（ベタつきのような重い感じ…）
忙しいと食べることテキトーになっちゃいませんか？
とりあえずお腹イッパイになればいいや、と。
でもそれではダメだと食事を改善！
頑張ってお弁当作りも再開し、外食ランチにしてもジャンクフードNG！
自炊も栄養を意識すると髪ももとに戻りました。
ほかにも睡眠不足で髪がパサパサになったり仕事のストレスで円形脱毛症にもなりました。
生活習慣ってモロに体に現れます。
ですので、ちゃんと自分の体を労わって、食事・睡眠・ストレスには気を付けましょう。
すべては綺麗な髪になるため（^^）
ぜひ読んで☆→知ってる？髪を伸ばす3つの栄養素（おすすめレシピあり）
美容院で髪質改善
ふたつめは美容院の力を借りること。
髪が綺麗な人に共通するのはやっぱりダメージのなさ。
ツヤツヤしっとり髪はキューティクルが整っているのでダメージを受けにくい状態です。
その状態をつくるために、家ではできない集中補修などのケアをプロにお願いしましょう。
美容院にいくと髪が綺麗になるのでメンタル的にも良くおすすめ。
（自分の髪質をわかってくれている美容師さんがいれば最強）
おうちで髪質改善
最後はおうちでのヘアケアで髪質改善！
遺伝の力が大きいんだったら髪が綺麗な人には追い付けない！
なんて思わず使うアイテムにはほんとーーーーに気を配りましょう。
使うアイテムで髪は変わります！
大切なのはシャンプートリートメント。
シンプルにいいます。
良いものを使ってください！
「安かろう悪かろう」が正しいとは言いません。
でも安いものにはそれなりの理由が、高いものにはそれなりの理由があります。
ポイントはただひとつ。
ドラッグストアのシャントリはやめること！
ただ気を付けてほしいのは、値段だけで決めないってこと。
値段だけで決めてしまうのはNG。
残念ながらシャンプーもトリートメントも高ければ良いってものではありません。
※でもプチプラで最高にイイってものは、ナイ。
コスト的に無理。それは忘れないで。
ここは本当にむずかしいのですが頑張りましょう。
美容業界だけではありません、どのメーカーも自社商品を売ることに必死。
あれやこれやと魅力的な広告で誘惑してきます。
モノにあふれた時代、今は消費者もイイモノを選ぶ目を養う必要があります。
くわしくは→【必読】かならず読んでほしいページ
（シリコンやサルフェートフリーの記事がおすすめ）
シャンプーの成分も大切→【ランキング】ダメージケアシャンプー5選
（大切なたった一つのポイントって部分を読んでください）
まとめ：髪は生まれつきの遺伝が大きいが髪質改善はできる
以上、生まれつき髪が綺麗な人は遺伝なのか？についてでした。
真実として髪が綺麗な人は遺伝の力も大きいということが分かりました。
でも、それだけではありません。
生活習慣や使うアイテムによって髪は大きく変わります。
これは実体験としてホント―に思う！
とくに毎日使うシャンプートリートメントの力はとっても大きいです。
（とくにシャンプー）
ですので、遺伝が全てだなんて思わずイイものを選んで髪が綺麗な人に追いつきましょう！
美は一日にしてならず。
続ければかならず髪は変わります^^
おすすめ関連記事
→【ランキング】ダメージケアシャンプー5選
→【写真あり】ナイトキャップのリリーシルクをレビュー！デメリットも伝えます
ポチ嬉しいです^^→人気ブログランキングへ
美髪情報→【必読】かならず読んでほしいページ
