【実体験あり】円形脱毛症でかゆみが出る原因
円形脱毛症でかゆみが出る人って多いですよね。
私もありました！（><）
かゆみはどうして出るのか？
円形脱毛症とかゆみについて調べました！
目次
円形脱毛症でかゆみが出る原因4つ
円形脱毛症でかゆみが出る原因は4つ。
- 頭皮に汚れがたまっている
- 頭皮が乾燥している
- 円形脱毛症が改善するサイン
- ストレスによるもの
順番に説明します。
１．頭皮に汚れがたまっている
頭皮は皮脂や汗で汚れがたまりやすい場所。
そのまま放置しておくと雑菌が繁殖してかゆみの原因になります。
この改善策は、正しいシャンプーの仕方をマスターすること。
そもそも「髪を洗う」というのは本来は間違った認識です。
髪ではなく「頭皮にたまった汚れ」を落とす感覚でシャンプーをしましょう。
詳しくはこちら→【正しい髪の洗い方】シャンプーのやり方で髪は綺麗に生まれ変わる
2.頭皮が乾燥している
円形脱毛症にかぎらず頭皮が乾燥するとかゆみが出てきます。
原因はさまざま。
シャンプーの回数が増えると必要な皮脂まで落とし乾燥してしまいます。
頭皮のバリア機能が低下→ちょっとした刺激に反応→かゆみが出る→バリア機能低下…
という悪循環に陥ってしまいます。
シャンプーをするとき爪を立ててゴシゴシ洗うと頭皮が傷付きます。
傷が付くことで潤いをキープする力が弱くなりどんどん乾燥が進んでしまいます。
紫外線はお肌を乾燥させます。
夏は紫外線が強いのでとくに要注意。
お顔だけでなく頭皮の紫外線予防も大切です。
パーマやカラー剤の成分が刺激になって乾燥してしまうことも。
市販のものは刺激が強いのでなるべく使用は控えましょう。
美容院ならオーガニックやヘナなど肌にやさしいものを使っているところもあります。
今は専門サロンもあるのでぜひチェックしてみてください。
3.円形脱毛症が改善するサイン
円形脱毛症が治りかけの時にかゆみを感じる方もいます。
かゆみの原因は「髪の毛が生えるときの刺激」
「かゆいな～と思っていたら髪が少しずつ生えてきた」という声もあります。
ただ、患者さんそれぞれ。
しっかり見極める必要はあります。
なかなか治まらない場合は早めにお医者さんに診てもらいましょう。
4.ストレスによるもの
ストレスで頭皮にかゆみが出る場合もあります。
人間の体はストレスが起こると皮膚表面のバリア機能が弱まるもの。
↓
ほこりやダニなど外からの刺激を受けやすくなる
↓
かゆみが発生
弱まるとこんなメカニズムになるので、なるべくストレスをためないように過ごすことも大切です。
かゆみが出たら
かゆみが出たら早めにお医者さんに相談しましょう。
円形脱毛症のかゆみは自分で解決するのは難しいです。
自分でできる対策もありますが、やっぱりプロに診てもらうのが近道。早い改善が期待できます。
治療をしていればかゆみを抑える薬を処方してもらえるので、なるべく早く相談してください。
私の経験談（ブログ主さくらの場合）
私の経験談をご紹介します。
私も円形脱毛症になってから頭皮のかゆみが出ました（；；）
もう本当に…
めちゃくちゃかゆかった！涙
いま考えれば原因は2つ。
円形脱毛症になると髪を洗うのがとても恐くなります。
シャンプーすることでどんどん髪の毛が抜ける気がして…
ほんとーーに怖い！！！
だから今までのように洗えないんです。
（かなりそ～～～っと洗ってた^^;）
でも残念ながらその間にどんどん汚れがたまっていたんでしょうね…
毛穴、かなり詰まってたと思います（>_<）
円形脱毛を見つけたときすぐにシャンプーを変えました。
頭皮にやさしそうなやつ。
（メーカー名は伏せますが機会があれば別の記事で）
いま思えば単純にそのシャンプーが合ってなかったんだと思います。
あくまで可能性ですが、シャンプーのやり方を変えても全然かゆみが治まらなかったので。
シンプルに「シャンプーが合っていない」という場合もあるので、かゆみがある人はシャンプーを見直すのもオススメです。
改善策
個人的におすすめの改善策は2つ。
- 優しいシャンプーを使う
- 保湿ケアをしっかりする
順番に説明します。
まずはシャンプーを優しいものに変えること。
私の経験からドラッグストアに売っている安いシャンプーはおすすめしません。
刺激がとても強いので。
頭皮が丈夫な人なら問題ないですが（それでも変えた方が良いけれど）円形脱毛症ならなおさら良いものを使いましょう。
皮膚科の先生は「シャンプーは関係ない」と言います。
でも、私はそうは思いません。
安いシャンプーにはそれなりの理由があるから「安い」のです。
そもそもシャンプーは毎日つかうもの、円形脱毛症に関係なくしっかり見極める必要はあります。
今後のためにもぜひシャンプーはしっかり選んでください。
頭皮はもともと水分が少ない場所。
円形脱毛症じゃなくても乾燥しやすい場所なので、しっかり保湿ケアが必要です。
先ほど「ドラッグストアのシャンプーはおすすめしない」と言いましたが、その理由のひとつが「うるおいを奪う力が強い」から。
乾燥しやすい頭皮＋低価格シャンプー
この組み合わせはかなり危険です。
乾燥レベルがかなり高まります。
私はもともと乾燥肌なので保湿ケアはとくに頑張りました。
頭皮もお肌なので化粧水でもOKだとは思いますが、できたら頭皮専用のアイテムがおすすめ。
いくつか使った中で私が一番よかったな～と感じたのが「すこやか地肌」
頭皮専用の美容液なので、うるおいを与えてくれるだけでなく頭皮をしっかり守ってくれます。
頭に直接塗れるのもラクで良かった！
あとベタつきのない使用感も良かったです！^^
安心できるポイントも大きかった。
45日返金保証もあるのでもし合わなかったな～って場合も安心です。
（ボトル1本使い切っても返金OKってスゴイですよね…）
私は敏感肌よりなので初めて使う商品はこういう保証があるものを使っています。
かゆみがある人はぜひ頭皮専用のアイテムを使ってください！
すこやか地肌は本当におすすめです！
まとめ
以上、円形脱毛症のかゆみ問題でした。
かゆみの原因はいろいろですが、円形脱毛症の人は早めにお医者さんに相談しましょう。
治るときのサインだとしたら円形脱毛症には嬉しい症状！
そこを目指して頑張りましょう^^
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